2011-04-03
гар бөмбөг
Волейбол тоглоход олон удаа бөмбөгийг дамжуулах, хурдан шилжих, өндөр үсрэх,хүчтэй довтлж цохих үйлдлийг гүйцэтгэдэг учраас сургуулийн дунд насны хүүхдийн яс,үе холбоосыг бэхжүүлж, булчингийн хүч, хөдөлгөөний эвсэл, хурд, тэсвэрийг сайжруулдаг. 
Волейболчдын хувцас; Тоглолтын жигд ангийн хувцас,энгэрийн ба арын дугаартай,тохой өвдөгний хасгаалалтай,зориултын кедтэй байна.
Волейболын талбайн хэрэглэгдэхүүн;Торны өндөр эм-224см, эр-243 см, торны урт -9,5м,өргөн-1м байна. Бөмбөгий жин 260-280г бөмбөгний бүслүүр 65-67см байдаг.
Талбайн хэмжээ; урт нь буюу хажуугийн шугам 18м, өргөн нь буюу нүүрний шугам нь 9м байна. Тоглолтонд 6,6 тоглогч тоглоно.

Сэтгэгдэл:


Joohon ih medeelel heregtei sguu dee. Baga yum bishuu
Бичсэн: Зочин цаг: 10:00, 2020-09-09 | Холбоос | |


арайл бага юмаа хха
Бичсэн: Зочин цаг: 22:17, 2017-09-21 | Холбоос | |


KK DUTUU BNA SHUU idea nerd
Бичсэн: SUWDAA (зочин) цаг: 18:22, 2016-04-09 | Холбоос | |


гарчигаараа бай дэлгэрэнгүй
Бичсэн: Зочин (зочин) цаг: 23:06, 2014-02-17 | Холбоос | |


smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143 smilie143
Бичсэн: цээноров (зочин) цаг: 16:38, 2013-04-28 | Холбоос | |


харин тиймээ гар бөмбөгийн талбайн хэжээн талаар зураг гаргаад өгөөч






Бичсэн: цээноров (зочин) цаг: 16:33, 2013-04-28 | Холбоос | |


жоохон мэдээлэлтэй юмаа их болговол сайхан л байна Tatajunah Tatajunah Tatajunah Tatajunah Tatajunah Tatajunah Tatajunah Tatajunah Tatajunah
Бичсэн: Алтангадас (зочин) цаг: 13:35, 2013-04-05 | Холбоос | |


гар бөмбөг
хичээл сургалтийн талаар дэлгэрэнгүй бичмээр байна ,
Бичсэн: Зочин цаг: 12:04, 2012-04-20 | Холбоос | |


мандал
гоё шүү гоё шүү алга ташилт тормолзох
Бичсэн: Зочин цаг: 15:33, 2012-01-24 | Холбоос | |


гоё шүү саааэааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааак
миа хайртай rolling on the floor алга ташилт sleepy sick loser dont tell anyone not talking sleepy nerd angel инээх хэлээ гаргах raised eyebrow чөтгөр cool
Бичсэн: Зочин цаг: 20:36, 2011-12-07 | Холбоос | |


<3
хайртай
Бичсэн: Зочин цаг: 19:40, 2011-11-23 | Холбоос | |


илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл тавьж өгнүү
Бичсэн: Зочин цаг: 16:23, 2011-10-26 | Холбоос | |


Сэтгэгдэл бичих
idiomatic-dormant
idiomatic-dormant



:-)
 
xaax